子供の天敵アトピー|対策をしっかりしよう

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ネバネバパワーで健康増進

海藻

生活習慣病の予防に

年齢が上がると共に気になるのが、「生活習慣病」です。コレステロール値や血圧、血糖値が上がる生活習慣病は、症状が悪化すると心筋梗塞や、脳卒中といった大きな病気の引き金となります。生活習慣病を予防する事が、加齢に負けない健康な体を作ると言えるでしょう。予防法には色々な方法がありますが、ここ数年注目を集めているのが「フコイダン」という成分です。フコイダンはモズクなどの海藻類に含まれる成分で、生活習慣病を予防する効果が高いと言われています。フコイダンは水溶性食物繊維の1つで、腸内で生活習慣病を引き起こす余分なコレステロールや塩分・糖分など包み込み、便と一緒に排泄する効果を発揮します。毎日補う事で生活習病対策を、体の中から出来るのです。

毎日簡単に摂るには

コレステロールや塩分、糖分の吸収を抑え便と一緒に排泄する効果を持つフコイダンは、海藻類、特にモズクや昆布に多く含まれています。海藻類は日本人にとって馴染みの深い食材です。ただ、生活習慣病を予防する目的で海藻類を活用するなら、毎日食べ続けなければいけません。海藻類が好きという方でも、毎日食べ続けるのは難しいでしょう。そこで簡単にフコイダンを補うには、サプリメントがおすすめです。サプリメントであれば、たった数粒で1日に必要なフコイダン量を補えます。海藻臭さも消えているので、海藻が苦手という方でもサプリメントであれば、気にせず飲みやすいでしょう。食事の量が減ってしまった高齢者の方にも、飲みやすいサプリメントは効果的です。